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「より新しい世界を探求するのに遅すぎるということはない」ロバート・ケネディ 私のメモと、メルマガの読者の方から頂いた情報から、 ●カフェインは、午後、特に夕方以降は控えましょう。 コメント
矢井田英雄様
おはようございます。 このサイトを観てとても落ち着きました。僕は、リラックスしたいときはお線香の香りを嗅ぐことです。後は、滝に行ってマイナスイオンを浴びることです。噴水でもOKです。 実は6時間しかと書くと6時間だけ寝れなくて寝れいないと思いこんでると思われるかもしれませんが、僕の中では6時間寝れればOK4時間5時間でも寝れればOKと最近思っています。少しでも脳が休まればOKです。このサイトのほかに良かったら良い眠りの対処法などを教えて頂ければ、有り難いです。このサイトを立ち上げて頂きありがとうございます。これからも良い助言をひらにお願い致します。ありがとうございます。
| 水上真理雄 | 2011/03/28 4:50 AM |
今日から、全て試したいと思います。
| もっちー | 2011/04/03 9:16 PM |
寝れない時のでは無く
寝る以前の ですよね?ほとんどが 今!が欲しかったのですが残念です こう言うのを読む時はいつか 寝れない今!です それを分かってください
| 匿名さん | 2011/11/29 3:08 AM |
ありがとうございます!
明日からよく眠れそうです(>_<)
| りょー☆ | 2011/12/04 12:23 AM |
サンキュー
| ピョンス | 2012/08/13 7:26 AM |
参考になりました
ありがとうございます
| みみ | 2013/03/31 1:34 AM |
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